geringste Menge Nikotin im Körper verbleibt, kämpft der Körper nach ihrer
vollständigen Ergänzung. Wenn der Raucher aufhört, fällt der Nikotinpegel auf
Null und der gesamte körperliche Entzug hört auf. Ab und zu kann es sein,
dass der Raucher noch den Drang nach einer Zigarette verspürt, aber hier ist
der Grund die frühere psychische Konditionierung und nicht die körperliche
Abhängigkeit.

Die Zahl der Zigaretten einzuschränken oder die Benutzung von
Nikotinersatzstrategien versetzen den Raucher in einen chronischen Drogen-
Entzugszustand. Sobald der Raucher die Mindestmenge an Nikotin im Blut
unterschreitet, fängt der Körper an, Nikotin einzufordern. Solange noch
Nikotin im Blut vorhanden ist, fordert der Körper seine gewohnte Menge ein.
Nur eine oder zwei am Tag zu rauchen oder ein Nikotinpflaster zu tragen, das
graduell die dem Körper zugeführte Nikotinmenge vermindert, führt dazu,
dass der Raucher nicht das erforderliche Minimalniveau erreicht und in einem
chronischen Zustand des schlimmsten Drogenentzugs verharrt.

Dieser Zustand wird für das restliche Leben des Rauchers anhalten, es
sei denn, dass ein oder zwei Schritte unternommen werden, um ihn zu
korrigieren. Entweder kann der Raucher aufhören, Nikotin zu konsumieren.
Das Nikotin im Blut wird vom Körper umgewandelt oder ausgeschieden, und
der Entzug hört für immer auf. Oder der Raucher kann zu seiner alten
Verbrauchsmenge zurückkehren, ohne irgendetwas erreicht zu haben.
Daher ist es unbedingt ratsam, von einem Tag auf den anderen
aufzuhören. Sobald der Raucher aufgehört hat, endet der Entzug innerhalb
von zwei Wochen. Wenn Sie rauchen, können wir Ihnen während dieser
entscheidenden Zeit helfen. Sobald die vorbei ist, können Sie sicher sein,
dass Sie nie wieder rauchen werden müssen.

Um dann nicht wieder anzufangen, müssen Sie sich einfach nur daran
erinnern: Nie wieder einen einzigen Zug!

Gehen Sie es TAG FÜR TAG an

Fast alle Gruppen, die sich mit der Behandlung von
Drogenabhängigkeiten oder von emotionalen Konflikten jeglicher Art
beschäftigen, lehren dieses Konzept. Der Grund dafür, dass es so oft zitiert
wird, liegt darin, dass es allgemein auf jedwede traumatische Situation
anwendbar ist.

Mit dem Rauchen aufzuhören ist hier keine Ausnahme. Zusammen mit
NIE WIEDER EINEN EINZIGEN ZUG! ist TAG FÜR TAG die
Schlüsseltechnik, die dem Raucher die Kraft gibt, erfolgreich aufzuhören und
sich für immer aus der Nikotinabhängigkeit zu befreien.
Wenn Sie gerade frisch aufhören, dann ist das Konzept von TAG FÜR
TAG viel besser für den Raucher, als sich vorzustellen, dass er für den Rest
Ihres Lebens nicht mehr rauchen wird. Denn, wenn der Raucher gerade
aufhört, weiß er noch nicht, ob er wirklich für den Rest seines Lebens nicht
rauchen möchte. Meistens malt sich der Raucher das Leben als Nichtraucher
als stressiger, schmerzhafter und weniger lustig aus.

Erst, wenn er aufhört, begreift er, dass seine Vorstellungen vom Leben als
Nichtraucher falsch waren. Sobald er aufhört, merkt er, dass es ein Leben