Erreichen Sie erst einmal die Phase der Akzeptanz, sehen Sie klar, was
das Rauchen Ihnen angetan hat und was das Nichtrauchen Ihnen bringen
kann. Innerhalb von zwei Wochen haben Sie die Sucht durchbrochen, alle
Phasen sind hoffentlich erfolgreich durchgestanden, und letztendlich geht das
Leben weiter.

Das Leben als Ex-Raucher wird viel einfacher, glücklicher und besser zu
handhaben. Ihr Selbstwertgefühl bekommt einen ernormen Schub. Ihr
körperlicher Zustand ist viel besser, als wenn Sie weiter geraucht hätten. Es
ist ein wunderbarer Zustand der Freiheit. Jeder kann die Sucht durchbrechen
und die Phasen hinter sich bringen. Alles, was Sie danach noch tun müssen,
um sich die Freiheit zu erhalten, ist daran zu denken: Nie wieder einen
einzigen Zug und nicht mehr rauchen für immer!